Meditazione e scrittura di sé
Atelier di Meditazione e Scrittura di Sé è un progetto nato dall'incontro di due professionalità appassionate e dedicate alla ricerca interiore: Martina Moretti, insegnante di Yoga e Meditazione e Chiara Foffano, Copywriter e professionista della parola.
Un percorso che abbina l'arte del respiro e della meditazione alla scrittura intima e spontanea, senza giudizio, prestazione o competizione. Per offrire un momento di elaborazione e riflessione, un tempo di riposo dal frastuono circostante, di ordine nel caos interiore, di consapevolezza, crescita e gentilezza.
Il percorso è stagionale e si articola in diversi incontri dedicati a diversi temi, alcuni dei quali:
- La forma di Sé
- La Maschera del Sé
- Accettazione e Abbandono
- Il Dialogo con il Sé
- Presenza e Consapevolezza
